实现多语言和国际化支持的方法主要包括以下几个方面：

1. 在数据库中存储多语言文本：为支持多语言，可以在数据库中为每个文本字段添加多个列，每个列存储不同语言的文本。或者，可以将所有文本放在一个列中，并使用特定的标识符或代码来区分不同的语言。

2. 使用国际化资源文件：将所有需要翻译的文本存储在独立的资源文件中，根据用户的语言选择加载适当的资源文件。这种方法可以在应用程序层面实现。

3. 使用多语言框架或库：很多编程语言和开发框架提供了多语言和国际化支持的库或工具，这些库可以自动处理不同语言之间的翻译和本地化。

4. 设计语言无关的界面：在应用程序中避免硬编码文本，使用标识符或代码来代表不同的文本，并在运行时根据用户的语言选择加载适当的文本。

5. 考虑语言特性：不同的语言可能会有不同的语法、字符集和排版规则。在设计界面和布局时，要考虑到这些特性以确保正确的显示和布局。

要实现多语言和国际化支持，需要在数据库设计中考虑存储多语言文本的方式，并在应用程序中使用适当的工具和技术来处理多语言和国际化功能。